學員心得分享｜從害怕出拳到期待每一次上課

「我沒想過，有一天我會這麼期待一週的格鬥課。」

我是 Chris，一名上班族，今年 33 歲。會踏進點擊時代，是因為去年工作壓力大到爆表，晚上常常睡不好，整天沒勁。健身房去過，但總覺得自己像在演默劇，機器推一推就回家，完全沒有成就感。

偶然刷到朋友分享的限動，才知道高雄有一間叫「點擊時代」的格鬥健身房，還可以體驗自由搏擊。原本想說「不就是打打拳？」結果第一堂體驗課我就完全改觀。

👊 一開始真的會怕，但教練超有耐心

我記得第一堂課教練一直跟我說：「不用帥，先把動作做對。」不會笑你、不會催你，而是一步一步帶你練站姿、出拳、閃躲。每個學員都在努力、流汗，那種氛圍真的會讓人燃起鬥志。

我很怕運動傷害，但這裡不會硬逼學員，一切都在安全與可控中進行。從完全不會，到第一次打到靶、第一次組合拳打順的瞬間，我真的超有成就感。

💪 身體變壯了，自信也回來了

上課三個月後，我的體力變好了，體脂也掉了 5%。重點是，那種「我可以保護自己」的自信感，真的不是在跑步機上跑出來的。

我現在每週至少報三堂課，還拉老婆一起上女子防身術課，她說超紓壓。我們甚至把這當作小夫妻的約會時光（也太健康😆）

❤️ 謝謝點擊時代，讓我重新喜歡運動

如果你也曾經討厭運動、怕跟不上，真的要給自己一次機會來點擊時代。我不是選手、也不是肌肉猛男，但我現在知道：「練格鬥」不只是學打人，而是重新找回對自己身體的掌控感與信任感。

謝謝教練們一直以來的鼓勵與陪伴，還有一起流汗的夥伴們，打從心底覺得——

我來對地方了！